尊敬的匿名的困扰者， 首先，我要感谢你选择向我寻求帮助，并且对你目前面临的困扰表达理解和同情。你描述的情况显示出你对自己的情绪和行为有着清晰的认识，这是解决问题的第一步。 从你的来信中，我能感受到你对自己情绪波动和暴食行为的困扰和痛苦。这种情况可能反映了一种可能的认知扭曲，比如情绪和食物之间的联系。...