亲爱的匿名朋友， 我完全理解你目前的困惑和受伤感。首先，我想表达对你在这困难时刻的理解和支持。你所描述的与母亲之间的沟通问题和责任推卸确实是一种让人感到委屈和困扰的经历。 从你的来信中我注意到了一些可能存在的认知扭曲。比如，你提到感到被误解和伤害，这可能暗示了一种“全有或全无”的思维，即认为对方要么...