亲爱的来访者： 首先，我感谢您选择向我倾诉，并对您在面对困难时的坦诚与勇气表示钦佩。您所描述的情况表明您对自己的情绪和行为有着深刻的反思，这是解决问题的第一步。 您提到的自伤和情绪转嫁的现象，可能反映了一些不健康的思维模式和应对机制。自伤和情绪暴力有时可以是一种逃避现实、解决压力和负面情绪的方式，但...