亲爱的来访者， 我很感谢你信任我并分享了你内心深处的挣扎。你所描述的经历和情绪在很大程度上显示出了你所面对的挑战的严重性和影响。首先，我想说，你对过去经历的痛苦和背叛感到愤怒和失望是非常正常的反应，这些感受并不奇怪。 在你的来信中，我可以感受到一种“全有或全无”的思维模式，这种思维将人们和事情分为非...