亲爱的匿名求助者， 我非常感谢你信任并向我倾诉你所遇到的困扰。你描述的情况确实令人不安，感到被他人误解和贬低常常会触发强烈的愤怒和气愤情绪。让我们一起来分析可能导致这种情绪的原因，并探讨处理这种困扰的方法。 从你的描述中可以看出，谈哥的言行对你的情绪产生了很大的影响。在这种情况下，有几种认知扭曲可能...