亲爱的来访者， 我非常感谢您分享了这些困扰您的问题，并展现了对自我成长的渴望。在阅读您的来信后，我能理解您所经历的痛苦以及您内心的挣扎。在这种情况下，让我们一起探讨一些可能有助于您重建自尊和自信的思考方式和行为。 首先，我想告诉您的是，您并不孤单。许多人都曾经或正在经历类似的困扰，过度关注他人对自己...