亲爱的来访者： 首先，我要感谢你信任我并分享了你所面对的情感困境。我能明白这种对感情的纠结和痛苦会给你带来很大的压力和困扰。 从你的来信中，我觉得你可能陷入了一种认知扭曲中，尤其是“全有或全无”的思维模式。这种模式让你只看到了两种极端——要么和这位女孩在一起，要么彻底分开。然而，在情感和关系中，并不...