亲爱的来访者， 我从您的来信中感受到了您内心的痛苦和困惑。失眠和负面遭遇的困扰让您感到沮丧和孤独，而勇气的缺失也让您感到无所适从。首先，我想说，您并非孤独，我们将一同努力寻找答案和解决方案。 对于您所描述的失眠和不断重现糟糕遭遇的情况，这可能是由焦虑和创伤引起的认知扭曲。重复遭遇的恶梦可能使您感到胆...