亲爱的困惑者， 我理解您目前所面临的困境，这种家庭关系方面的挑战确实可能对您的心理健康和婚姻生活造成一定程度的影响。首先，让我向您表示同情和支持，因为处理家庭成员之间的复杂关系并不容易。 您在来信中描述了婆婆行为上的困扰，以及您自身对此带来的内疚和困惑。在这种情况下，有几个认知行为疗法的原则和策略可...