亲爱的你， 我深深地感受到你信中所描述的内心困扰和压力。首先，我想让你知道，你勇敢地表达了自己的感受，这本身就是迈出改变和愈合的重要一步。你所描述的情况表明你正在经历许多情绪上的挑战，但请相信，你并不孤单，我们可以一起来面对这些困扰。 让我们一起来探讨一下你可能面临的一些不健康思维模式。当你提到感觉...