亲爱的求助者， 首先，我想说我理解您目前面临的困境，这种家庭和感情之间的冲突可以让人感到非常困扰和焦虑。感谢您与我分享这个问题，让我有机会来帮助您找到一些解决方案。 从您的来信中可以看出，您似乎面临着一些认知和情绪方面的挑战。让我们来看看其中可能存在的一些不健康思维模式，例如可能包括： 1. **全...