亲爱的匿名内向者， 非常感谢你与我分享你的内向性格问题。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人也面临着类似的挑战，并且这是可以克服的。让我们一起来探讨一些可能有助于改善你情况的建议和策略。 首先，你提到的紧张和恐惧在与他人交流时是很常见的情况，有时我们害怕被拒绝或不被接受。这可能反映了一种“全有或全无...