亲爱的来访者， 我完全理解您所描述的情感和困惑，以及您对面临的挑战感到的恐惧和焦虑。在当今充满不确定性和复杂性的世界中，许多人都会体验到类似的情绪和困扰。 根据您信件中描述的情况，您可能陷入了一种认知扭曲中，即过度关注负面信息和意外，导致您不断担心和焦虑。这种思维模式可能加剧了您的恐惧和不安感。但是...