亲爱的匿名， 首先，我想表达我对你目前的困惑和不安感到同情。面对上司的反复无常和压力，你的感受是非常理解的。让我们一起来看看这个情况可能涉及的不健康的思维模式，并讨论一些处理方法。 从你的描述中，有一种思维模式可能在影响你的情绪和工作体验，那就是"全有或全无"的思维，也就是以极端的方式看待事物。当你...