亲爱的访客， 首先，我想表达对您目前的困境和痛苦的同情和理解。感到自己处于与他人的比较中，尤其是当看到他人取得成就而自己感到停滞不前时，可能会导致自我怀疑和负面情绪。这种情绪是很常见的，但也是可以被克服的。 从您的来信中可以看到，您可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维。这种思维方式...