亲爱的匿名， 我非常感谢您坦诚地分享您的困扰和感受。您所描述的情况表明了一些常见的心理问题，但请放心，这些问题是可以通过认知行为疗法（CBT）等方法得到缓解和改善的。让我们一起来探讨一下可能有助于您应对困境的一些策略。 首先，您提到的社交焦虑和自卑感可能导致您在人际交往中感到困难和困扰。您所描述的感...