亲爱的匿名的来访者， 我感谢您选择向我倾诉您内心的困扰，并相信我能给您提供一些支持和指导。我能感受到您所描述的绝望、无助和孤独，以及对生活和死亡的深思。这种情绪确实让人感觉沉重，并且引发了您对自身心理健康的担忧，这很重要。 从您描述的情况看，您可能处于一种消极情绪的困境中，可能存在一些不健康的思维模...