亲爱的匿名来访者： 首先，我要感谢你分享了这些困惑和疑惑。你所提出的这些问题是非常深刻和普遍的，许多人都曾经思考过。让我们一起来探讨一些关于痛苦产生以及如何应对的主题。 对于痛苦的产生，有时我们的思维和情绪会在痛苦中产生扭曲，这些扭曲可能会加剧我们的痛苦。其中一种可能的认知扭曲是“全有或全无”思维，...