亲爱的用户， 非常感谢您分享了您的内心困惑和寻找内心平衡的努力。您关注他人的痛苦，并努力寻求成长和答案，这显示了您对自我发展和幸福的关注。让我们一起来探讨您提出的问题。 从您的来信中，我觉得您可能存在着一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式让您认为要么所有人都应该像您一样追求内心平衡和快乐...