亲爱的匿名的学生宿舍居民， 我很感激您选择与我分享您在宿舍遇到的困难。您描述的情况表明您面临了一些有挑战的环境，而您的内心冲突也反映了您对待这种困境的真实感受。让我们一起来看看可能存在的认知扭曲，以及如何处理这些挑战。 首先，当您用“sb”和“脑残”这样的词来形容宿舍室友时，这可能反映了一种“全有或...