亲爱的来访者， 我完全可以理解您当前所感受到的孤独和思念家乡的情绪。离开熟悉的环境，特别是第一次离开家乡，是一个让人面临挑战的过程。您勇敢地分享了自己的感受，这本身就是一种积极的举动。 从您描述的情况来看，您可能正经历一种情感上的挑战，这也是正常的。在认知行为疗法（CBT）的框架下，我们可以尝试一些...