亲爱的来访者， 非常感谢您与我分享了您的心理困扰。我理解您对学习和工作产生厌恶感的困扰，这种心理状态可能会影响到您的生活质量和幸福感。让我们一起来分析一下可能的原因，并探讨一些解决方案。 从您描述的情况来看，您似乎在学习和工作中都体验到了相似的厌倦和不满情绪。这可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全...