亲爱的参访者， 我很理解你在购物过程中遇到的困扰，并感谢你与我分享了这个问题。购物体验可能会触发我们的焦虑和自我怀疑，而你的经历表明了这一点。让我们一起来分析一下你信中可能存在的一些不健康的思维模式，并探讨如何应对。 从你描述的情况来看，你可能陷入了“全有或全无”的思维模式中。这种思维方式让你把购物...