亲爱的来访者， 我非常感谢你信任我并分享你目前的困扰和情绪。你描述的种种挑战和压力表明了你目前所面临的复杂情况，我能理解这种不开心和烦躁给你带来的困扰。 首先，让我们一起来探讨一些潜在的认知模式可能会影响你的情绪。在你的描述中，你提到了对工作厌倦、与同事关系不佳以及难以真实表达自己的问题。这些感受可...