亲爱的来访者， 非常感谢你信任我分享你的困扰。你描述的情况表明你对努力和进步的追求有着坚定的信念，但同时也遇到了挑战和困惑。首先，我想向你确认，你的感受是完全可以理解的，面对现实与理想之间的差距感到沮丧是很正常的反应。 从你的来信中可以看出，你可能存在着一种认知扭曲，具体地说是“全有或全无”的思维模...