亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你目前的困扰和困惑。我理解你所描述的感受，沮丧、消沉以及体验到的身体不适，都可能是非常困扰人的。你描述的情绪变化和身体症状，确实符合抑郁症的一些常见特征。 在这种情况下，我建议你首先寻求专业的心理健康支持，寻找一位专业的心理咨询师或精神科医生进行面对面...