亲爱的求助者， 首先，我要肯定你敢于表达自己的困扰，并寻求帮助，这展现了你对改变和成长的渴望。我理解你目前感到的无助和自我怀疑，这是一种常见的情绪，特别是在面对学业压力和社会竞争的时候。让我尝试和你一起分析一下可能影响到你的思维模式： 你提到觉得自己没有任何成就感，认为活着本身就是你唯一的成就。这种...