亲爱的来访者： 我非常感谢您信任我并分享了您内心的痛苦。在您描述的情况中, 我能感受到您所经历的痛苦和困扰。您描述的反复回想过去的经历和错误决策是一种常见的情况，可能反映了一种认知扭曲，被称为“过度概括”，即过分强调自己的错误和失败，忽视了成功和积极的一面。 在思绪中反复播放过去的错误行为和交流可能...