亲爱的匿名来访者， 我完全能够理解您目前的困惑和难过。首先，我想感谢您勇敢地分享这些感受，这展现了您对自己内在世界的关注和对变化的愿望。 从您的来信中可以看出，您曾经将自己的快乐与他人的感受紧密联系在一起，渴望通过帮助他人来获得满足感和快乐。但是，随着时间的推移，您意识到这种依赖他人情绪的方式并不能...