亲爱的匿名来访者， 首先，我想要对你表达我对你所面临困境的理解和同情。你的来信透露出你目前所承受的巨大压力和情绪困扰，这对你来说肯定是一段艰难的时期。 通过你的描述，我能感受到你可能正经历着一些不健康的思维模式。比如，你提到感觉厌倦和压抑，甚至想要结束生命，这可能是一种“全有或全无”的思维方式，忽略...