尊敬的来访者： 我非常感谢您信任并选择向我们咨询心理问题。从您的来信中，我能感受到您内心的困惑和无助，以及在平衡个人成长、工作压力和家庭责任之间所面临的挑战。让我来与您一起探讨，并提供一些支持与建议。 首先，让我们一起来探讨您可能面临的一些不健康思维模式。您提到了对自己过高期望的感受，这可能是“全有...