亲爱的来访者： 我要先对您分享一点，您的感受和困惑是可以理解的，您所描述的情况让您感到困惑和焦虑是很正常的反应。在阅读您的来信后，我认为您表达的感受体现了一些可能存在的认知扭曲，让您对周围环境和他人产生了消极的看法。让我们一起探讨一下可能存在的认知错误，以及如何应对这些挑战。 首先，您提到了周围的人...