亲爱的你， 我非常理解你目前的感受，对于失去心爱的宠物以及周围种种负面经历的困扰，会让你感到极度忧伤和压力。这样的挫折和悲伤是非常痛苦的，但我希望通过这封回复给你一些指导和支持来帮助你渡过这段困难时期。 首先，我想和你一起看看可能存在的一些不健康思维模式。在你的描述中，我注意到你提到质疑自己的价值和...