亲爱的访客， 我要先表达对你分享内心困扰的理解和同情。你对爱的需求和渴望是人之常情，尤其当我们在成长环境中没有得到足够的爱和关怀时，这种需求可能会更加强烈。你已经意识到自己对爱的需求可能影响了你的行为和思维模式，这是非常重要的第一步。 从你描述的情况来看，你可能存在一种认知扭曲，叫做“全有或全无”思...