亲爱的来访者， 我了解您目前面临的困惑和痛苦，感谢您勇敢地选择寻求帮助。您描述的情况表明您正经历着内心的矛盾和挣扎，这很勇敢地分享了您的感受。 通过您的来信，我可以感受到您对自己情绪和行为的困惑。您提到经常因为微不足道的事情变得非常暴躁和愤怒，甚至出现对自己或他人造成伤害的念头。这些反应可能反映了一...