亲爱的顾虑者， 我完全理解您在这段关系变化中所经历的困惑和挣扎。分手后，处理前任的行为和思想是挑战性的，尤其是当前任重新加您好友这样的情况发生时。让我们一起来看看这种情况可能反映的不健康思维模式，并尝试找到适合您应对的策略。 首先，这种情况中可能出现了"全有或全无"的思维，即认为只有两个极端的可能性...