亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你对你的勇气和诚实。你勇敢地分享了你的内心困扰，这是迈出了改变的第一步，你值得称赞。 从你的来信中可以看出，你对社交互动中的困扰和恐惧感到非常困扰。你诚实地表达了你渴望建立真挚关系的愿望，但同时也遭遇了心理障碍，使你困扰于社交焦虑和自我怀疑。这种困扰可能源自于过去的...