亲爱的用户， 我非常感谢你向我分享了你的感受和困扰。首先，请接受我对你目前所经历的痛苦和挣扎的同理和支持。从你描述的情况来看，你所经历的压力和疲惫是很真实的，而你试图维持一个假象让自己看起来快乐和无忧无虑，则可能导致了更多的疲劳和不安。 从你的描述中可以看出，你可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式...