亲爱的寻求帮助者， 非常感谢你信任并分享了你的困扰和痛苦。从你的来信中可以感受到你对自己的反思和渴望改变的诚意。我想首先强调，你的感受和困惑是非常正常的，每个人在成长过程中都会遇到类似的挑战。 在你的来信中，我们可以看到一些可能反映出的不健康思维模式。比如你提到对别人好意的夸赞记得铭记在心，同时感到...