亲爱的来访者， 首先，我想感谢你信任我并分享了你目前的困扰。你描述的感受很清楚，我理解你感到的困惑、沮丧和焦虑。面对缺乏动力和兴趣的状态，让人感到非常沮丧和不知所措。 从你的来信中，我能感受到你可能存在着一些不健康的思维模式，比如负面过滤和全有或全无的思维。这些思维模式可能导致你对事物产生消极的看法...