亲爱的寄信人， 我非常感谢你向我倾诉你目前的困惑和不安情绪。你描述的这种对丈夫的厌恶感以及伴随的沮丧与绝望情绪确实让人担忧。首先，我想说的是，你的感受是被理解的，而你选择寻求帮助并寻找答案是非常勇敢的举动。 对于你对丈夫产生强烈厌恶的感受，有几种可能的认知扭曲可能在起作用。例如，“全有或全无”思维，...