亲爱的来访者， 非常感谢你分享了你的困扰和寻求帮助的勇气。你描述的困境在很多人中都很常见，而且影响着生活的方方面面。首先，我想肯定你对于想要改善人际关系、建立更健康的联系的愿望，这是一个非常积极的第一步。 从你的描述中，我觉得有几个可能存在的不健康思维模式值得我们一起关注。首先，你提到了对于自己可能...