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从16年十月我发现自己有了一些不正常思维

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亲爱的用户, 我十分理解你在来信中描述的问题和挑战。你提到了对自己过去的决定感到后悔,并且质疑自己的能力和价值。这种负面的自我评判可能会导致心理压力和情绪困扰。让我们一起来探讨如何应对这些困境。 首先,我想强调的是,每个人都会在生活中经历挫折和困难,犯错误和后悔是人之常情。但重要的是要学会接受过去的...