亲爱的访客， 非常感谢您勇敢地分享您的感受和困扰。孤独感是一个常见的问题，特别是当我们置身于新的环境中时。我想告诉您，您并不孤单，许多人也在经历类似的挑战。 首先，让我们一起来看看您描述的情况中可能存在的不健康思维模式。您提到了自己几乎没有任何朋友，这可能反映了一种“全有或全无”的思维，即您认为自己...