亲爱的求助者， 非常感谢你分享了你内心的困扰和挣扎，这展现了你对改善自己状况的渴望和勇气。首先，我想说，你并不孤单，有很多人也经历着与原生家庭相关的挑战，你的感受是正常的。 从你的来信中可以看出，你可能在一些思维模式中陷入了困境。一种可能存在的认知扭曲是“全有或全无”的思维，即认为要么坚持深造，要么...