亲爱的匿名求助者， 首先，我想表达理解和同情。你的来信中透露出一些心理困扰和情感纠结，这种感受确实令人痛苦。你描述了自己的感情问题和孤独感，以及对前男友的挂念和困扰。让我们一起来看看一些可能的认知思维模式，并尝试找到应对这些挑战的方法。 首先，你提到自己是一个性冷淡的人，难以建立真正的感情。这种悲观...