亲爱的匿名来访者， 我非常感谢您信任并分享您的故事。您所描述的情感困扰是很常见的，但也很具挑战性。让我们一起来探讨一下您信中提到的问题，并尝试找到一些解决方案。 首先，让我们来看一下可能存在的认知扭曲。您提到对过去恋人的牵挂和无法忘怀，以及您幻想重新在一起的想法。这可能反映了"全有或全无"的思维模式...