亲爱的来访者， 我非常感谢您与我分享了您在人际交往方面所面临的挑战。感到孤独、不被理解和渴望建立联系是很正常的感受，尤其是在学校或社交环境中。我完全理解您的困扰和困惑，并希望能为您提供一些支持和指导。 您描述的情况可能反映了一些常见的认知扭曲，如“全有或全无”思维和担心他人评价。首先，您应该知道，每...