尊敬的匿名用户， 非常感谢您信任并分享您遇到的困扰，对于自信和自我认同的挑战，您并不孤单。首先，我想强调您已经迈出了重要的一步，因为寻求帮助并努力寻找解决方案表明您愿意改变和成长。 从您描述的情况来看，您可能存在一些认知方面的挑战，比如负面的自我评价和对自己能力的低估。在这里我想引用一位历史人物的名...