亲爱的困扰者， 我完全理解你所描述的感受，感到拮据、被困扰，并且希望找到一些安宁和轻松。首先，我想感谢你勇敢地分享这些内心的困扰，并且你的感受是被认真对待的。 从你的描述中，我可以感受到你可能受到了一些不健康的思维模式影响。比如，你提到感到紧张、无法表达自己，以及被别人嘲笑的感受。这可能暗示了一种“...